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美肌大国の韓国
韓国人の1人当たりの年間にんにく消費量は約6～7kgと言われています。日本人の消費量は約300gなのでその量の膨大さは一目瞭然！
単純計算で、日本人の約20倍に相当します！

にんにくには、強い抗菌・抗カビ作用をもつ「アリシン」という成分が含まれていますが、このアリシンはビタミンB1と結びつくことで、「アリチアミン」という物質になりビタミンB1の働きをさらにパワーアップしてくれます。
じゃがいもと一緒に味わえば、美肌効果アップ&エイジングケアも期待でき、更にエイジングケアに力を入れたいなら、大豆と卵の組み合わせもおすすめです。

そう考えると私の大好きな二郎系の赤ひげさんは美肌を作る最強メニューですね♡
おすすめです！
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