いつもMamanBeautyをありがとうございます！
2日続けて　骨についてです
骨代謝　お肌と同じように代謝が、あります。お肌だけではなく骨も健康にしたいですね。

骨は、衝撃だけでも強くたくましくなるのでジャンプやウォーキングや軽い運動でも出来る事からやれたら良いですね
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